Luni, 10 martie, la Colegiul Tehnic „Al. Papiu Ilarian” s-a desfășurat activitatea „Stil de viață sănătos prin alimentație sănătoasă”, din cadrul proiectului „Să învățăm să trăim sănătos!”
Elevii participanți, precum și cadrele didactice prezente la activitate, au aflat care sunt principiile fundamentale ale unei alimentații sănătoase, dar și câteva sfaturi practice vizând alimentația corectă, de la doamna Lăcrimioara Văsc, nutriționist dietetician.
Invitata noastră a oferit informații utile și sfaturi practice pentru îmbunătățirea obiceiurilor alimentare și pentru adoptarea unui stil de viață sănătos. De asemenea, elevilor li s-a prezentat un plan alimentar pentru a se hrăni corespunzător și pentru a nu ajunge la deficiențe nutriționale și carențe de vitamine și minerale.
Activitatea a fost extrem de interesantă, din care toți am învățat că alimentaţia sănătoasă înseamnă un consum moderat dar variat, de alimente preparate culinare pe care le dorim apetisante, gustoase şi sigure, repartizate în trei mese principale şi, eventual, două, trei gustări.
Echipa de proiect
Fotografii furnizate de prof. Ardelean Daniela și prof. Dehelean Crina
Pentru mai multe imagini accesați pagina de facebook
Pentru alte activităţi desfăşurate la API accesaţi link-ul Activităţi/Evenimente.